C's Garden Cafe [オーガニック]
こんばんは、杏です![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
今日はとても暑い一日でしたねぇ![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
今日は近くのオーガニックカフェ「C's Garden Cafe」へ
ランチに行ってきました![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif){kind=small}
１２穀米の薬膳カレーセット＋デザートにしました。
食前酢とサラダ、根菜スープ
１２穀米の薬膳カレー
ベリーのロールケーキ、はちみつヨーグルト、コーヒーです![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
★食前酢（黒酢ハチミツ）・・食欲増進。消化を促進。脂肪やコレステロール
の蓄積を抑え、血液をサラサラにして代謝を活発にする効果があるそうです![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif){kind=small}
★根菜スープ・・食物繊維がたっぷり![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
食物繊維は、 血糖値の急な上昇やコレステロールの吸収を
抑えて腸内の善玉菌のえさとなり、腸内環境の改善に貢献しているそうです。
なにより、腸内の余分な糖や脂肪、食品添加物、残留農薬など
有害物質も吸着して排泄してくれる大切な栄養素です![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif){kind=small}
お店は緑も多く明るいお店でした。
今度は夜ご飯に行ってみたいなぁ
